Wanneer flexibiliteit meer dan een uitdaging is… een yoga les waarin meer tijd en ruimte is om de basis van het rekken en strekken goed onder de knie te krijgen. Hoe kun je toch meedoen met alle houdingen als je gehinderd wordt door enige stijfheid overeenkomstig met die van een hark 😉 Voor deze les … lees meer >

From Sunday 10 September a level 1-2 class in German will be added at 19:30 and From Thursday September 24 a level 1 class in English at 19:30. Both classes are taught by Nina Kruse, our guest teacher from Munich| Germany. Nina will join us until January 2024.

De lessen gaan deze zomer gewoon door, mits er minimaal 3 aanmeldingen zijn. Er is een uitzondering op zaterdag: in de laatste weken van juli en de hele maand augustus vervallen de lessen van 09:15 en 11:30. In de maand augustus zal er 1 les van 10:00-11:30 zijn voor alle niveaus. Deze les wordt in … lees meer >

Vanaf nu tot eind augustus veranderd er iets in het reserveringssysteem; voor ochtendlessen kijken we de avond van te voren al om 21:00 uur of er voldoende aanmeldingen zijn. Bij minder dan 3 inschrijvingen wordt de les automatisch gecanceld. Wil je dus aan een ochtendles meedoen, dan dien je je je uiterlijk de avond ervoor … lees meer >

benieuwd naar onze lessen? Je kunt voor €10 een proefles volgen en een tweede les gratis. We bieden lessen aan in de studio, online en outdoor. …lees meer>>

Als je herstellende bent van griep of covid, als weerstand laag is, als je moe bent, als je een jetlag hebt, tijdens je menstruatie, als je zwanger bent, last hebt van de overgang of in een periode zit waarin je het druk hebt en niet aan ontspannen toekomt dan kun je naar de restoratieve les … lees meer >

Click for class level describtions For the safety of yourself and others we advise only to come to a dutch class if your knowledge of the language is sufficient enough to follow instructions given in Dutch, if you have doubts about following a class in Dutch, it’s better to start in an English spoken class … lees meer >

Kun je niet naar de studio komen, maar wil je je les niet missen? Dan kun je vanuit huis of vanaf je vakantieadres de les online volgen. Om een les online te volgen kun je je tot een 2 uur voor de les online aanmelden in het reserveringssysteem. Hoe reserveer je een les: • ga … lees meer >

1. Om het beoefenen van je yogahoudingen te verbeteren. Als je de tegen beperkingen aanloopt van wat je fysieke lichaam kan bereiken in een houding, kun je van binnen nog meer ruimte creëren met de subtiele bewegingen van je adem. De houdingen worden intenser en je versterkt de uitwerking van de houding. 2. Om meer … lees meer >