yoga wisdom and practice

Beschrijving

Dit boek bevat praktische yoga-instructies en woorden van wijsheid voor gezondheid, geluk en een betere wereld Ontdek door de artikelen, persoonlijke ervaringen en filosofie BKS Iyengar, wat yoga kan doen voor je gezondheid, geluk en je hele leven. Deze mix van wijsheid, praktisch advies en begeleiding biedt een holistische, allesomvattende manier om gezondheid, geluk en harmonie te brengen in de manier waarop je leeft. BKS Iyengar geeft de lessen van zijn eigen levensreis door en deelt de fysieke en spirituele beloningen die je kunt krijgen van een opbeurende reeks prachtig gepresenteerde asana’s, ademhalingsoefeningen en meditaties.