YOGA ASANA PHYSIOLOGY

Beschrijving

Het nieuwe boek van Hermann Traitteur is uit!

IN SEPTEMBER 2026 STARTEN WE IN SAMENWERKING MET HERMANN TRAITTEUR MET EEN CURSUS GEBASEERD OP DIT BOEK

Yoga Asana Physiology biedt een uitgebreid inzicht in hoe yoga asana’s de organen en de fysiologische systemen van het lichaam beïnvloeden. Het boek combineert moderne medische kennis met de principes van Iyengar Yoga en presenteert complexe fysiologische processen op een toegankelijke en praktische manier.

Het boek onderzoekt de effecten van asana’s op:

• het ademhalingssysteem

• het cardiovasculaire systeem

• het spijsverteringsstelsel

• het urinewegstelsel

• het voortplantingssysteem

• het immuunsysteem

• het endocriene systeem

• en het zenuwstelsel.

Elk hoofdstuk legt eerst de anatomie en functie van de respectieve organen, hun regulerende mechanismen en de invloed van het bewegingsapparaat op hen uit. Bijzondere nadruk wordt gelegd op het begrijpen van hoe individuele asana’s en asana-sequenties fysiologische processen in het hele lichaam beïnvloeden.

Meer dan 1000 speciaal gemaakte illustraties maken zelfs complexe relaties gemakkelijk te begrijpen en helpen lezers de inhoud te verbinden met hun eigen asana-praktijk. Het boek maakt onderscheid tussen klassieke asana’s en ondersteunde asana’s met behulp van rekwisieten, en laat zien hoe verschillende benaderingen van de praktijk tot verschillende fysiologische effecten kunnen leiden.

Met zijn toegankelijke structuur is het boek geschikt voor lezers zonder medische voorkennis, maar ook voor ervaren yogadocenten en professionals die op medisch gebied werken. Zijn unieke bijdrage ligt in het samenbrengen van de inzichten van de moderne fysiologie en de principes van Iyengar Yoga, waarbij hun verbindingen op een duidelijke en systematische manier worden gepresenteerd. Een afsluitend hoofdstuk geschreven door Claudia Böhm verbreedt dit perspectief door fysiologie te presenteren door de lens van Āyurveda.

Ga je nog op vakantie? Geef het even door in het opmerkingen vak bij je bestelling zodat we het nog vóór of direct na je vakantie kunnen opsturen.