home > nieuws > outdoor lessen bij Kruisherenhotel Maastricht

outdoor lessen bij Kruisherenhotel Maastricht

fullsizeoutput_9d1

Naast de lessen in de studio en online geven we ook buiten les. Bij mooi weer zijn er lessen op maandag-, vrijdag- en zondagochtend van 10.00-11.15 op de binnenplaats van het Kruisherenhotel Maastricht. de lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en worden afwisselend gegeven door Melanie, Marianne Brigitte en Andra. Je kunt in het reserveer portaal wekelijks terug vinden welke lessen die week (online- en buiten) worden aangeboden en wie de lessen geeft.

  • Meld je op tijd aan; tot uiterlijk 1 uur van te voren ( je kunt alleen meedoen al je gereserveerd hebt!)
  • Neem je eigen mat, kurkblokken, deken(s) en riem mee
  • houd minimaal 1,5 meter ruimte tussen de matten

Slaat het weer op het laatste moment om, dan verplaatsten we de les naar binnen in onze eigen studio. Check dus altijd je email. Mocht een les waarvoor je je hebt ingeschreven verplaatst worden, dan ontvang je hierover bericht.

protocol buitenlessen

  • blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
  • blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
  • blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
  • blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt (vastgesteld met een laboratoriumtest) tot het moment dat je weer naar buiten mag volgens de richtlijnen van de GGD.
  • blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
  • ga direct naar huis wanneer er tijdens de les klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
  • houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden, uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar;
  • hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
  • ga voordat je naar de les vertrekt thuis naar het toilet;
  • was je handen met water en zeep voor en na bezoek;
  • vermijd het aanraken van je gezicht;
  • schud geen handen.
  • Houd ook wanneer je met elkaar in gesprek gaat 1,5 meter afstand.