introductiecursus basisvaardigheden in iyengar yoga

22 maart 2017 / 19.30
- - -

Aanvangstijd 19.30-21.00
Duur 8 weken/lessen vanaf donderdag 22 maart .
Benodigde ervaring geen
Docent wisselend Marianne Defesche, Melanie Tillema en Brigitte Wijnen
Aantal deelnemers minimaal 5, maximaal 8

Cursus inhoud — je leert de basisvaardigheden van iyengar yoga. Je krijgt antwoorden op wat je oefent in een houding,  hoe je dat oefent en waarom je het op die manier oefent. Middels yogahoudingen en voorbereidende houdingen ervaar je hoe je meer ruimte kunt maken in je lichaam en hoe je door inspanning kunt ontspannen. Je krijgt uitleg over wat je adem voor je kan doen in een houding maar ook wat je houding voor je adem kan doen. Alle houdingen worden aangeleerd op beginnersniveau.

Deze cursus is geschikt indien je weinig tot geen ervaring hebt met (iyengar) yoga en meer wilt leren over de verschillende soorten yogahoudingen en de uitwerking daarvan.

Kosten € 99,-

Na betaling van het cursusgeld is je plek gegarandeerd. inschrijven is alleen mogelijk voor 8 lessen. Indien je tussentijds stopt, vindt géén restitutie van het lesgeld plaats.

– – –

---

---

Actueel

Yoga Maastricht
Volksplein 32
6214 AM Maastricht
info@yogamaastricht.nl