3 uursles bekkenbodem

zondag 11 november 10.00-13.00.
- - -

zondag 11 november zal er weer maandelijks verdiepings les van 3 uur worden aangeboden.

Thema deze zondag is bekkenbodem.

We leggen uit wat belangrijk is in verschillende houdingen ter versterking van het bekkenbodem maar ook waarom het ontspannen van het onderste gedeelte van het bekken zo belangrijk is. Heb je klachten met betrekking tot het bekken, dan kun je dit op voorhand aangeven middels een mail, zodat we hier op in kunnen gaan tijdens de les en we wellicht iets kunnen aanreiken waar je weer een stapje verder mee komt.
 Je kunt de 3 uurs lessen volgen als je minimaal 6 maanden iyengar yogaervaring hebt. Deze lessen vinden plaats in de kleine zaal en bieden plaats aan maximaal 8 deelnemers zodat we in een kleine groep op alle vragen in kunnen gaan. We beginnen om 10 uur, na de les kun je nog even nagenieten met een kom soep.

 

Aanvang: 10.00 uur

Kosten: €35,00 per persoon inclusief soep. 

Overige data 3 uurslessen zijn: 14 oktober, 11 november, 27 januari, 10 februari, 10 maart, 14 april, 19 mei, 16 juni en 7 juli. Je kunt vanaf nu reserveren middels reserveringssysteem onder “workshops” in het menu.—

---

---

Actueel

Yoga Maastricht
Volksplein 32
6214 AM Maastricht
info@yogamaastricht.nl